ダウンしてました。
のどが真っ赤に腫れました( TДT) 痛かった~~~~! 冬になる頃から始めた風邪対策。 その前の年が11月から2月まで大変だったのです。 喘息発作はもあったりして咳が止まらず、病院行ったり、マツキヨでブロンを買いだめしたり(ブロンは連用すると怪しまれるので、そこは気をつけつつ)。 ちょうどボイトレを始めた頃だったので、調子が悪くても歌ったりしていて、負担がかかり、治りが悪かったのは事実ですが。 なので、この冬はもうあの悪夢の冬は嫌だと、予防予防に励みました。 夜勤ではエキナセア茶を飲み、ちょっとでもいがらっぽいとエキナセアキャンディを舐める。 (エキナセア:天然の抗生物質といわれるハーブ) で、今年に入ってから追加したのがエルダー。 のどや鼻づまりなどの炎症を鎮めたい時に効くそうです。 (ちなみにお肌を美しくする効果もあるそう。一石二鳥じゃん♡) 1日1~2回飲んでいて、おかげさまで、多忙な中迎えたさくらまつりの本番までの この冬は、風邪をひかずに済みました。 やれやれと、現実に戻ると、異動したばかりで細かなストレスや疲労の蓄積。 エキナセアもエルダーも、ちょいとお休みしたり、気が緩んだ瞬間に、どかーんと きたようです…(-_-; なので、この週末また この2種を飲んでました。 腫れは8割方おさまって きたようです。 そもそも、常用するものでは ないようで、調子の悪い時に 飲んだ方がいいようですが、 もうちょっと気候が良くなる まで、飲もうかなと思うの でした。
by yama-hiji
| 2008-04-14 12:19
| HOME
|
以前の記事
カテゴリ
その他のジャンル
記事ランキング
画像一覧
|
ファン申請 |
||